TUGAS PENCAK SILAT TM 3

Nama : Adam Fajar Nur Rahman 

NIM : 20060484004

Kelas : 2020 A

TM 3 PENCAK SILAT

·         Sikap Tegak

 

Dibedakan menjadi 4 , menurut saya sikap tegak dilakukan oleh perguruan manapun untuk menghormati kepada guru ataupun pelatih dan dibuat untuk memulai dan mengakhiri Latihan.

 

Tegak 1

Tegak 2

Tegak 3

Tegak 4

 

 

·         Sikap Bersyukur

 

Menurut saya sikap bersyukur memusatkan diri adalah salah satu cara agar dilatihan setiap siswa memusatkan diri dalam Latihan dan menyerahkan diri kepada ALLAH SWT

 

Bersyukur 1

Bersyukur 2

 

 

 

 

 

 

 

 

·         Sikap Istirahat

 

Menurut saya sikap istirahat digunakan pada saat siswa mendapat arahan atau petunjuk dari seorang guru atau pelatih.

 

 

·         Sikap Menghormat

 

Menurut saya sikap menghormat dilakukan oleh perguruan manapun untuk menghormati kepada guru ataupun pelatih dan dibuat untuk memulai dan mengakhiri Latihan.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

·         Sikap Berdiri Kuda Kuda

 

Menurut saya berdiri kuda kuda adalah salah satu cara untuk menguatkan tendangan bagian kaki yang diinginkan

 

 

 

 

·         Sikap Kuda kuda Cumin

 

Yang membedakan adalah kaki yang digunakan adalah lebih banyak di lutut dan kegunaan nya sama

 

 

 

 

 

 

 

 

 

·         Sikap Berdiri Kangkang

 

Biasanya dilakukan sebelum Gerakan , untuk melatih tendangan dan kekuatan kaki untuk mengukur seberapa kuat diri kita.

 

 

·         Serangan Siku

 

Serangan siku dilakukan apabila jarak antara kita dengan lawan harus dekat. Serangan siku dapat dilakukan dengan arah serangan ke depan samping belakang atas serong.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

·         Kuda kuda depan melalui 8 penjuru Melalui Bawah

 

Colok

Sanggah

Upper cut

·         Tendangan

A

B

C